近日，途牛发布《2026暑期出游趋势预测》，贵州凭借着夏季平均23℃左右的清凉、得天独厚的自然生态优势，成为全国游客避暑旅游热门省份。进入小暑，来贵州邂逅山水，感受奔腾轰鸣的壮阔飞瀑，清澈透亮的碧水深潭，云雾缭绕的云海仙山，让清凉渗透进你每一个毛孔。
茂兰国家级自然保护区
坐标：黔南州荔波县境内
茂兰国家级自然保护区原始森林 。（图片来源：荔波宣传）
茂兰国家级自然保护区。（图片来源：黔南文旅）
在黔南州荔波县境内，茂兰国家级自然保护区拥有地球同纬度地区保存最完好的喀斯特原始森林。这里每一块石头都是承载生物多样性的平台，一块巴掌大的石头上就有可能生长着十多个物种，万物生灵在岩隙间挣扎生长，展示出强大的生命力，一个石面就是云贵高原喀斯特地貌的缩影。
茂兰国家级自然保护区绳索横穿瀑布。（图片来源：荔波宣传）
青龙涧瀑布。（图片来源：贵州省文化和旅游厅）
青龙潭长达1000米，平均宽度15米，是茂兰山水精华的景点。潭水冰冽清澈，呈现迷人的冰蓝色，仿佛一颗巨大的蓝宝石镶嵌在群山之中。潭中鱼儿悠然自得，水面时有野鸭戏水，构成了一幅生动和谐的自然画卷。青龙潭瀑布上设有惊险刺激的水上项目，可利用绳索横穿瀑布。
赤水桫椤国家级自然保护区
坐标：遵义市赤水市葫市镇金沙沟一带
赤水桫椤国家级自然保护区。（图片来源：赤水文旅）
赤水桫椤国家级自然保护区。（图片来源：赤水文旅）
赤水桫椤国家级自然保护区是我国第一个以桫椤命名的自然保护区，保护区总面积133平方公里，内有集中成片的古老孑遗植物桫椤、多样性极高的野生动植物种类、典型的中亚热带常绿阔叶林植被、独特的丹霞地貌及多样的自然生态系统，地质资源和生态资源保护价值极高。临溪而建的绿色栈道依山傍水，各种动植物触手可及。
赤水桫椤国家级自然保护区。（图片来源：赤水文旅）
探秘丛林。（图片来源：赤水文旅）
夏天的赤水桫椤国家级自然保护区气温维持在22℃上下，有溪流、丹霞景观、瀑布、还有竹林。其中甘沟瀑布是叠水瀑布，被《中国国家地理》认定为遵义最美景观之一。你可以在瀑布下找一个舒服的地方坐下，来一场森林瑜伽。在一呼一吸间收获疗愈与放松，唤起生命的内在能量。
格凸河风景区
坐标：安顺市紫云县格水塘镇
格凸河风景区。（图片来源：贵州省文化和旅游厅）
格凸河风景区。(图片来源：21度安顺）
格凸河藏在安顺市紫云县东南角，是黄果树瀑布上游的清澈支流。格凸河景区融山、水、洞于一体，可以看到国内最深穿越碳酸盐岩地竖井天坑望天洞。望天洞深370米，宽200米，连通大穿洞与穿上洞。大穿洞空阔的洞厅，是燕子的王国，从农历清明至九月重阳，洞内数以万计的格凸鹰燕翻飞其间，筑巢栖息，因此俗称“燕子洞”“燕王宫”。每年4月至9月8:30至10:30，阳光从望天洞倾泻而下，形成一条光亮的“通路”，宛如梦幻世界。大穿洞是金光穿洞最佳打卡位置，燕子翩跹，金光穿洞，形成视觉盛宴。
一缕光穿洞奇景。(图片来源：21度安顺）
盲谷原始森林 。(图片来源：21度安顺）
格凸河景区攀岩资源极为丰富，被《国家地理》称为“中国喀斯特攀岩最后秘境”，拥有300多条运动攀岩路线。在这里，可观赏一场90度绝壁上蜘蛛人的徒手攀岩，体验惊险刺激的低空跳伞、蹦绳、翼服飞行。
油杉河风景区
坐标：毕节市大方县东北部
油杉河景区。（图片来源：毕节文旅）
油杉河景区仙宇峰（图片来源：毕节文旅）
油杉河地处乌蒙山脉腹地，低纬度高海拔的独特地形，造就了冬无严寒、夏无酷暑的山地立体气候。夏天清风穿林过，山间云雾缭绕，每一口呼吸都是草木清香，每一步前行都有清凉相伴。油杉河流域是一片未曾被人挖掘过的原始大山，有着奇山怪石、巉岩峭壁、深壑幽谷，是每一个背包客向往的秘境。
崔苏坝露营基地。（图片来源：贵州油杉河景区）
油杉河景区。（图片来源：贵州省文化和旅游厅）
油杉河主要游玩区域为崔苏坝游览区和仙宇屯游览区。仙宇屯游览区，必打卡的就是惊险刺激的玻璃栈道，惊险的透明路段达170米，脚下是深邃峡谷，四周是林立奇峰，行走其上，仿佛漫步云端。晚上可以在崔苏坝露营基地露营享受星空与夜色，日出、晚霞、皓月、云雾等天象景观。露营地还有卡丁车、夜光跑道、帐篷酒店、滑草露营音乐会等各种业态和游玩项目，让你极致放松身心。
独山夹缝岩
坐标：黔南州都匀市
独山夹缝岩。（图片来源：黔南文旅）
夹缝岩的水清澈见底。（图片来源：黔南文旅）
独山夹缝岩，地处贵州最南端都匀市独山县，系贵州喀斯特岩溶地貌，景区内林木茂密，流泉飞瀑众多。因为两山之间有溪谷，峡谷十分狭窄，如同“一线天”，而两山又基本是石头悬崖，所以取名为“夹缝岩”，或者叫作“夹缝崖”。
夹缝岩瀑布。（图片来源：贵州省文化和旅游厅）
夹缝岩。（图片来源：贵州省文化和旅游厅）
夏天的夹缝岩，是网友极力推荐的溯溪胜地，由于溪水水质清澈如同玻璃，被游客戏称为“玻璃水”。浅滩适合户外爱好者游泳、戏水。夹缝岩还有一道瀑布，位于夹缝岩两崖交汇的最深处，名为“五龙瀑布”。瀑布之水似乎从天而降，游客站在瀑布下，只觉非常渺小，无比震撼。
马岭河峡谷风景区
坐标：黔西南州兴义市
马岭河峡谷。（图片来源：兴义旅游）
马岭河峡谷。(图片来源：中国黔西南）
马岭河峡谷景区位于兴义市区城东北四公里处，以“世界最美百里瀑布画廊”之名享誉世界，是喀斯特多层次地貌景观的集中呈现，以地缝嶂谷、群瀑悬练、碳酸钙壁挂为核心特色。这里集雄、奇、险、秀、幽于一身，是喀斯特多层次地貌景观最集中的体现。谷内群瀑飞流，翠竹倒挂，溶洞相连。
马岭河峡谷（图片来源：兴义旅游）
马岭河峡谷漂流。（图片来源：贵州省文化和旅游厅）
夏天在峡谷中漫步，听着瀑布的轰鸣声，呼吸着富含负氧离子的清新空气，仿佛置身于一个天然大氧吧。黄龙瀑布、万马奔腾观景台、雨洒芭蕉、海狮厅、峡谷大桥都是不容错过的景点。马岭河峡谷还有一个重要的打卡点峡谷漂流，被誉为“中国第一漂”，集刺激、险滩、瀑布和峡谷风光于一体，是漂流界的天花板。在深达200至400米的湍急河道中漂流，水雾漫天，抬头皆是崖壁，是夏天最合适不过的打开方式。
资料来源：贵州省文化和旅游厅、荔波宣传、黔南文旅、赤水文旅、21度安顺、毕节文旅、兴义旅游、中国黔西南
